为什么要学习心理学?

    ——我们游走人间一世，到底追求的是什么?很多人会说：快乐!的确，实现快乐正是生命意义所在。那么，快乐是什么呢?快乐是一种心理感受，是人们的一  种心理感知，快乐与否并不取决于外在的世界，而取决于我们如何审视这个世界。可是，如何获得快乐呢?这便是一个涉及心理学领域的命题。因此如果你希望与快乐为伴，你应该学点心理学。   

    ——当你刚刚从电影院出来到户外的时候，你会感觉到光线强烈地看不见东西，经过一个短暂的适应期后，你才能看清户外的东西，这种现象便是心理学中所  说的“明适应”，与之相应，当你从光线较强的地方进入黑暗场所的时候，刚开始你也无法看见东西，这种现象叫做“暗适应”。上述现象也是心理学所研究的领域之一，因此，为了从生物体的角度更好地体察我们人类自身，你应该学点心理学。   

    ——几乎每一个人都有做梦的经历，夜晚安眠以后，仍然有一个梦幻的世界活跃在我们的大脑中，有的梦境是快乐的，有的梦境则是令人不快的，那么，为什么人会做梦呢?心理学家弗洛伊德认为，梦是人的潜意识的一种表达，梦把无意识中被压抑的纠葛和欲望反映到了意识当中，梦的解析是精神分析的重要手段之一。比如，关于找寻的梦象征着“担心失去重要的人或东西”：坠落的梦象征着“对于道德堕落的恐惧，害怕失去现有的地位或职位。”由此可见，为了更正确地洞察自我、了解自我，你应该学点心理学。   

    ——人们总是不自觉对外表较佳的人怀有好感，乐于与他们交往，为什么美貌具有如此大的魔力呢?心理学中的“光环效应”给予了合理的解释，人们都有这样一种心理，如果一旦认可了某一个人的某一方面的优点，就会认为这个人在其他方面也很优秀。心理学探究被心理所操纵的社交法则，所以如果你希望在社交中知己知彼，更好地玩转社交法则，你应该学点心理学。  

    ——在传统的概念中，纳粹分子都被视为无恶不作之徒，那些屠杀手无寸铁的纳粹分子真是丧心病狂之辈吗?还是在他们的行为背后隐藏着某种社会心理学动机?心理学家经研究发现，纳粹分子的屠杀行为与他们自身的素质没有关系，而是他们受到了“权威效应”的操纵，他们像失去意识的机器人一样听从法西斯头子的指示，因为他们被灌输了这样一种理念：法西斯头子的指示正反映了真理。如果他  们没有按照法西斯头子的指示从事，他们将可能被众人所孤立和唾弃。以此来看。放下关于善和恶的论断，从社会心理学的角度来分析各种事件，你会更清晰地看清人类社会运行的逻辑。从这个角度来看，你应该学点心理学。   

    ——当你逛便利店时，你会发现有的便利店把饮料放在商店的最里面，饮料应  该说是销路比较好的商品，为什么不把他们放在离顾客和大门挨着最近的门口。而要摆放在最里面呢?原来这种做法是出于经济利益的考虑，把饮料摆放在最里面。当顾客去拿饮料的途中，自然会不自觉地逛一逛，从而增加了额外消费。上述问题便是经济心理学所研究的范围，洞悉这些问题，有助于你了解商家的营销伎俩。躲开他们的陷阱。看来，为了成为一个理性的消费者，你应该学点心理学。   

    ——为什么灯光昏暗的酒吧会成为爱情的滋生地?原来，这是“黑暗效应”使然，在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而  产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。谁说爱情没有规律可循，爱情心理学会向你揭示爱情的科学性，懂一些爱情心理学，更有助于你巧妙地屡获恋人的心。为此，你应该学点心理学。   

    ——人们明明知道赌博是无益于身心的游戏，对于业余者而言，进行多次赌局后，基本上只是维持收益平衡，那么，为什么全世界仍然有那么多的赌徒出入拉斯维加斯呢?投资心理学研究了与此相关的问题，得出了“赌场的钱效应”、“赌徒心理”、“赌徒谬误”等结论，很好地解释了赌博让人们欲罢不能的原因。推而广之，知道点投资心理学，对于你更好地把握股票投资市场也是非常有利的。基于这个原因，你应该学点心理学。   

    心理学所揭示的问题不仅仅上述这些，只要是与人的心理有关的事物都是心理学所涉及的，可以这么说，心理学几乎涵盖了人类社会方方面面的问题，揭示了关于个体和社会的种种真相。所以，适当地学点心理学，对于一个人全面地了解主观自我和客观世界，是非常必要的。   

    目前，市面上所出现的心理学读本，大多只探讨一个方面，或者只是探究性格心理学，或者只讲述社会心理学，难以从中一窥心理学全貌。《每天学点心理学大全集》弥补了这个缺憾，对心理学进行了全面的梳理，包括性格心理学、认知心理学、社会心理学、社交心理学、成功心理学、管理心理学、经济心理学、爱情心理学、情绪心理学等内容。此外，该书在内容上注重理论联系实际，力争使心理学从理论层次上升到应用层次。  

    希望这本《每天学点心理学大全集》可以为读者带来关于心理学的全新感受。

目录

第一篇 心理学到底在说什么
第一章 “我”是谁
人格的构成：本我、自我、超我
体液学说：气质的成因
人性定理：人都是以服务于他自己为目的的
周哈里窗：其实你没有那么了解自己
“镜中我”理论：为什么“人言可畏”
人格面具：你为什么常常言不由衷
角色效应：为什么“男儿有泪不轻弹”
巴纳姆效应：为什么你总会迷信星座运程
第二章 我们如何认知世界
归因：为什么我们常会认为“小人得志”
听众设计：为什么家长常常委婉地向孩子解释生理现象
构造社会现实：为什么说“历史是任人打扮的小姑娘”
信念偏见效应：爱需要证明吗
既视感：你为什么会对某些事物、某个场景感到似曾相识
心理定势：都是思维惯性惹的祸
鸡尾酒会效应：为什么你能在嘈杂场所听到自己的名字
第三章 行为背后的心理玄机
为什么狗屎状的冰淇淋让人难以下咽
人们为什么选择世界名胜为目的地
为什么有的人会毕生从事不喜欢的工作
为什么人们总是难以承认自己的错误
为什么密室总会有好奇的闯入者
波利菲尔桥上的自杀之谜
为什么迈克尔·杰克逊把自己比作永远长不大的孩子
第四章 快乐之谜
“ABC理论”：你为什么不快乐
三大不合理的认知模式
为什么你会觉得在某一天坏事不断
你能知道鱼的快乐吗
“事后诸葛亮”是人类的共性
为什么无辜的人总会成为“出气筒”
你是什么，你看到的便是什么
其实你没有自己想象的那么重要
哭不一定比笑差
第五章 有意思心理学
目击证人的记忆：证人真的陈述了事实的真相了吗
月曜效应：为什么会出现“假期综合症”
个人空间：为什么人们乘电梯时常爱向上看
社会促进：为什么与朋友一起减肥会获得更好的效果
库里肖夫效应：电影是怎么拍成的
巴克斯特效应：植物也有喜怒哀乐
错误归属偏差：投资者为什么在天气晴朗的时候买人股票

第二篇 我们都是社会性动物
第六章 社会心理学
人们为什么会帮助毫无关联的人
为什么平时和善的人也会枪杀公司同事
卧底警察的心理困扰
孟母为什么要“三迁”
公众为什么对受害者见死不救
为什么脏乱差的城市犯罪率较高
社会传统是如何形成的
第七章 关于社交的心理效应
刻板效应：你总会受到刻板偏见的左右
首因效应：第一印象总是占据着主导地位
近因效应：对他人最近、最新的认识占了主体地位
晕轮效应：情人眼里出西施的根源一
名片效应：相似的态度和价值观有助于形成优质的人际关系
改宗效应：一味地认同对方并非上上之策
变色龙效应：模仿对方的身体语言，你会更受欢迎
跷跷板互惠原则：投之以桃，报之以李
贝勃定律：为什么你的好心总是付了东逝水
第八章 如何成为社交宠儿
为什么要进行人际交往
像个成功人物的二十条军规
如何为自己的可信赖度加分
增强与他人的亲密感的若干秘籍
幽默让你在社交中无往不利

第三篇 成功不过是一种唯“心”主义
第九章 成功从“心''开始
自我实现的诺言：心想事成的秘密
自我效能感：不要尘封你的梦想
习得性无助：屡败之后不妨再战一次
自我妨碍：预约失败的自欺欺人之举
安慰剂效应：心理暗示的巨大力量
标签效应：不要让别人的评价决定了你的未来
拱道效应：为什么名校“盛产”优秀毕业生
摩西奶奶效应：有志不在年高
第十章 关于成功的秘密
桑代克试误说：为什么说“失败是成功之母”
社会学习理论：选择朋友的标准决定了你自身的标准
艾宾浩斯记忆遗忘曲线：学习不是一劳永逸的事
培根记忆术：过目不忘的秘密
蔡加尼克效应：开夜车的弊端
酝酿效应：为什么放弃思考了反而会豁然开朗
乡村维纳斯效应：跳槽的必要性
瓦拉赫效应：失败只是因为你没有做应该做的事
迁移效应：为什么很多明星都“演而优则唱”
第十一章 职场生存战
印象管理：如何提高你面试成功的概率
包装效应：为成功而打扮
Yerkes-Dodson法则：有压力不一定有动力
地位效应：为什么上级比你更有话语权
蘑菇管理定律：牛人都是熬出来的
彼得原理：晋升也许是条“死亡”之路
帕金森法则：为什么升职的总是那些不如你的同事
玻璃天花板效应：为什么升职记的主角为“杜拉拉”更有噱头
马太效应：为什么“小资”和“高产阶级”有着天壤之别
如何虏获上级的心
如何征服同事的心

第四篇 身份心理学——如何获得进入上流社会的筹码
第十二章 摆谱心理学
至少看起来要像个有实力的人
把出身背景亮出来
要摆谱，开高价
用拒绝将身价推到高位
矜持一点，身价便高一些
越神秘，身价越高
第十三章 品位心理学
上流社会玩的是品位
品位等同于社会等级
品位存在于细节中
品位事关修养和趣味
真正的高品位崇尚古风
第十四章 消费心理学
炫耀性消费：只买贵的，不买对的
高档品牌消费是显摆的最佳武器
低调是上流社会消费潜规则之一
消费文化意义而非活动本身
高级别的消费用于体育运动项目
第十五章 借势心理学
踏进上流社会第一步：与各界名流同列
投资那些有助你成功的人
你认识谁决定了你是谁
尽可能拓展人际网络

第五篇 上班族应该知道的管理心理学
第十六章 管理与心理学
管理心理学是个什么东西
为什么提供高薪仍然难以让员工满意
马斯洛需求层次：为什么我们难以处于满足完成时的状态
双因素理论：我们努力工作的真正驱动力是什么
强化理论：企业为什么要评选优秀员工
德西效应：你为什么沦为薪水的奴隶
第十七章 好上级到底是个什么样
南风法则：与人为善好过与人为恶
印加效应：大权独揽是好上级的硬伤
蓝斯登原则：出来混，迟早是要还的
特里法则：知错能改，善莫大焉
杜利奥定理、：失去热忱等于失去生命
刺猬法则：距离不是越近越好
出丑效应：增加管理者魅力

第六篇 经济心理学
第十八章 你被商家算计了
睡眠者效应：脑白金广告为什么会导致产品的热销
选择性注意：为什么商家都会对眼球经济倍加推崇
名人效应：商家为什么热衷于名人代言
登门槛效应：为什么店员总是建议你“试一试”
拆屋效应：商家为什么总喜欢使用打折扣的促销策略
权威效应：商家为什么请专家推荐商品
乐队花车效应：商家为什么会请多人推荐某产品
稀缺效应：人们往往会追捧限量版物品
参考价格效应：为什么知名品牌商品都在专卖店销售
第十九章 令人费解的本能
沉没成本：为什么你会强忍着看完不喜欢的电影
棘轮效应：收入增长了，为什么你仍然是“月光族”
鸟笼效应：欲望膨胀的秘密
边隐列歌：为什么曾经的'奢望”变威寻今日的“不满足”
心理账户：为什么巨额奖金获得者再次沦为垃圾工
凡勃伦效应：富商为什么高调征婚
第二十章 股市受伤定律
代表性思维：投资好公司的股票，不一定是理性的投资
熟悉性思维：过多投资熟悉的股票是高风险行为
平均值谬误：过于自信是投资者的致命伤
趋向性效应：出售盈利股票并不总是理性的
禀赋效应：人们为什么不卖出亏损的股票
羊群效应：投资市场上的趋同性心理
框架效应：快卖涨势股，慢卖跌势股
赌徒心理：执迷于随机的成功
赌徒谬误：三个跌停板之后，市场不一定会反弹

第七篇 来自火星的男人和来自金星的女人
第二十一章 关于男人的那点事
男人必修的三大心理健康课
男人也自卑
家庭暴力的心理溯源
为什么男人会追捧《花花公子》
为什么男人总觉得别人的老婆好
男人的若干真相
第二十二章 关于女人的那点事
现代女性的心理需求
女性易患的心理疾病
女性的五大事业心理误区
大龄单身女性的三大心理障碍
女人在性爱中的性心理
已婚女性的七大心理误区
女人的若干真相
第二十三章 男人来自火星女人来自金星
男女心理的天生差异
男女的埋单理论
男女对于选择的偏好
男人对女人的三大误解
真实的谎言
男人与女人的思维为何如此不同
细节识男人——读懂男人的行为与体态
细节识女人——读懂女人的行为与体态
第二十四章 爱情的诞生
爱情的起源——追求“完美之我”
爱情的原动力——性欲
爱情的其他动力
爱情的最高原则：般配
关于爱情的五大理论
为什么人们会日久生情
不安感是爱情的催化剂
斯德哥尔摩综合症：人质为什么会爱上罪犯
“俄狄浦斯情结”与“爱烈屈拉情结”：恋母情结与恋父情结
罗密欧与朱丽叶效应：为什么越反对越相爱
黑暗效应——为什么暗恋者通常借助烛光晚餐示爱
“啤酒眼镜”效应——为什么有“酒后乱性”的说法
打烊效应——酒吧打烊有助于增加异性的魅力指数
吊桥效应——越危险，爱情来得越快
第二十五章 当男女进入围城
人类为什么要结婚
不可忽视的男女婚后心理差异
谁会在婚姻关系中拥有更高的权力
为什么婚前是王子，婚后成了癞蛤蟆
男人的寿命与妻子美貌程度成反比
第二十六章 不可不说的性心理
性行为的典型心理特征
男人的性心理
女人的性心理
性梦解析
和谐性生活的必备条件
两性性爱误区

第八篇 情绪决定生老病死
第二十七章 心理与健康的微妙关系
心是身的主宰者
情绪与健康的密切关系
心情快乐可强化免疫功能
如何拥有良好情绪
心理与冠心病
心理与癌症
心理与溃疡病
心理与头痛
心理与失眠
心理与胃肠神经症
心理与慢性疼痛
第二十八章 与生俱来的心理防御机制
“压抑”：为什么女子完全记不起前男友
“否定”：为什么有的人难以承认亲人离世的事实
“退回”：为什么大人偶尔也会表现得像个小孩
“潜抑”：痛苦也有滞后期吗
“反向”：为什么关爱的背面是嫉妒
“合理化”：自欺欺人是人类的本能
“仪式与抵消”：为什么出轨的丈夫会送礼物给妻子
“隔离”：为什么表，白用“I love you”而不是“我爱你”
“理想化”：男人为什么将相貌一般的女友视为美女
“转移”：失恋男子为什么要报复女性
“投射”：为什么有的人会“以小人之心度君子之腹”
“幻想”：为什么有的人从集中营里活着出来
“补偿”：为什么相貌平庸的女子更容易获得事业成功
“升华”：为什么痴迷网络游戏的少年也可以有所建树
第二十九章 心理治疗
精神分裂症：为什么原本正常的人会出现怪异行为
依赖症：酒鬼为什么放不下酒瓶
摄食障碍：都是减肥惹的祸
恋物癖：难以启齿的恋物情结
洁癖：恨不得活在真空里
自闭症：躲在孤岛上的孩子
神经衰弱：有如惊弓之鸟般的日子
社交焦虑症：游离于社交圈之外
微笑型抑郁症：他的哭泣从来不让别人看见
强迫症：难以驾驭的强迫想法
第三十章 快乐之路
长寿者的心理特征
保持最佳心境的五个处方
创造快乐的六个秘籍
让大脑去“散步”
拿得起，放得下